一周体育丨游戏，让我成为“不可替代”的课堂指挥家
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我的体育情结来源于小学时教我体育的一位徐老师，他总是严厉中带着笑容，常常像变戏法一样拿出一些我们没见过的器材，在游戏中教会我们跑、跳、投、翻、爬、滚，发掘我们的运动潜能，点燃我们的运动热情。
徐老师有趣新颖的体育课堂给我留下了美好深刻的回忆，也在我心中种下了一个理念——体育老师不好当，更不是谁都能当好体育老师，要做就做一个其他学科老师都无法替代的体育老师。
终于，经过多年的教学实践与探索，我逐步形成了自己的体育教学风格，创建了“童趣+能力+技能+育德”的游戏课堂模式。多说无益，下面，我就直接带大家到我的“耐久跑”课堂来感受一下。
游戏灵感缘起
因此，课堂开始前，我的思索重点就放在了“如何不需要教师过多地说服动员，学生就能发自内心地产生学习愿望，并自觉、积极、努力地参与到学习活动中呢？”
有一天，我在体育节目中看到了“国际七星越野比赛”，赛制为：以小团队为基础，共同完成不同形式的比赛，以在最短时间内完成所有任务到达终点为胜。
这个体育赛事让我深受启发：运动员们为了完成任务，必须充分发挥自主能动性，相互合作，以强带弱，才能在最短的时间内完成任务。我们的“耐久跑”完全可以参考这种形式啊！
而且新课标要求课堂教学充满活力，重视学生的主体地位，让学生自主探究，合作学习，还积极倡导教师努力挖掘校内外的体育课程资源，发展校本教材。如果将越野比赛和耐久跑结合起来，这不正是一次有意义的尝试机会吗？
找到学生的兴趣点
于是，我多次在校园的各个角落转悠，找寻适合学生练习耐久跑的路线，并绘制了简单的校园平面地图，确定了10个不同的点，设计了按照图上规定的顺序完成10段距离的寻宝比赛。
耐久跑比赛地图
有了比赛的基本安排，剩下的就是要找到学生的兴奋点，刺激他们自觉、主动、积极地参与比赛了。
上课时，我大声地告诉孩子们：有人在校园内的10个地方藏了10种宝物，并有10个同学分别守护在身边。
“老师，是什么宝物？”
“老师，宝物在什么地方？”
听着学生们叽叽喳喳的询问声，我感觉到他们的兴趣已经被调动了起来。
“宝物在10个地方，这10个地点就绘制在我手里的几张藏宝图上，如果你们想找到这10个地方，唯一的办法就是通过地图。”
“现在，我会给每个小组一张地图，你们一起研究研究。”
等着孩子们从钻研地图的狂热中渐渐冷静下来，我开始讲述比赛规则：
“以现在的小组为单位，看懂手中的地图后，就可按上面的顺序去寻宝。每到一个地方，就会看到一名守宝的同学，他会在你们小组每人的手臂上盖一个图章，盖章的顺序必须完全按照你们小组地图上的顺序，找完10个点并安全返回的，就算成功。”
“另外还有一条重要的比赛的规则，每到一个点时，必须是小组全部同时到达，才能在手臂上盖章。你们每个小组都有跑得不快的同学，为了遵守规则，你们想想该怎么办？”
其实，这一条规则才是此次比赛里我最用心的设计，这不仅需要小组里的每一个成员团结帮助，以强扶弱，而且教师也不再需要唠唠叨叨对学生进行团结合作教育。
有了“比赛、寻宝、小组”这三个关键词，学生们的竞争热情立即被点燃起来，每个人都摩拳擦掌，期待比赛开始。
比赛进行中
一声令下，比赛开始了，各个小组开始拿着地图在校园里寻宝了。这时候，我的任务就只是到各个点观察，同时在路途中激励学生。
10 个点构成的约1600米的距离对三年级的孩子来说还是有点长，我原本担心孩子们不能坚持下来，事实却证明我的担心是多余的。
学生每找到一个点、每盖一个章时都格外兴奋，完全把累抛在一边，下一个目标又是对他们最大的诱惑。
二十分钟左右，一个个小组陆续回到了出发点，我一一和孩子们击掌庆贺，孩子们都争相把衣袖挽得高高的，炫耀似的露出各种图案章。这份成功的快乐是他们用团结、智慧、汗水换来的。
其实，设计这堂课时只是为了让学生在进行中长距离跑时以兴趣来减轻疲劳，但我真的没想到，课堂中的一幕幕让我很受感动。
一个小组的一名同学生在上楼梯时不小心摔倒了，为了小组的利益，他翻身爬起，坚持比赛，小组的同学也非常关心他，扶着他参加完比赛；有一个小组的学生从一开始就手牵手跑，为的就是在到达终点时一个也不少；还有些小组是跑得快的牵着跑得慢的同学一起跑……
看着孩子们手上花花绿绿的印章，听着他们叽叽喳喳地分享自己比赛中的所做作为，我想这节耐久跑的课程应该是成功的，或者说，刚参加完比赛兴奋的孩子们应该还没反应过来他们刚刚完成了一次耐久跑吧？哈哈。
有了耐久跑的成功经验，之后遇到类似考验耐力的内容我也都用这种“拆卸任务+团队合作”的游戏方式化解，常用的游戏方式还有：
听音乐节奏跑
游戏目标：发展学生速度、耐力素质。
游戏方法：全班学生分成若干组。以小组为单位，随着音乐的不同节奏，进行慢跑、中速跑、快跑，在3～5分钟内交替进行。游戏规则：根据音乐节奏变换跑。
教学建议：所选音乐节奏变化明显；所选音乐可以剪辑后进行组合；最好以小组为单位，可以在跑中互助；每首曲子时间以3~5分钟为宜。
折返跑
游戏目标：发展学生身体的灵敏、协调、速度、耐力素质。
游戏方法：将10个标志筒摆放成“1”字形排列，各小组学生成纵队站在游戏起点处。
教师鸣哨后，各小组第一人快速跑至第一个标志筒，将标志筒放倒，然后跑回起点，运用折返跑方法，将10个标志筒逐个放倒，再运用折返跑方法，逐个扶正10个标志筒，跑回起点与同伴击掌交接。
后面同伴重复上述动作，以小组完成的先后顺序判定名次。
游戏规则：标志筒只能在原地放倒或扶正；按顺序逐个扶正或放倒标志筒。
教学建议：可同时布置8~10个游戏场地，以此加大学生的运动量；依学生练习情况，可减少或增加标志筒间隔距离；
每轮游戏结束后，小组间可相互调换2~3名学生，以增加比赛的趣味性。
“跳房子”
游戏目标：发展学生身体灵敏、耐力、力量素质。
游戏方法：将学生分成人数相等的两组，分别站在半个篮球场的四周线外，教师发令后学生从不同的方向采取单腿跳动作进入圈内，再选择空圈或人少的圈连续单腿跳。
如遇到阻碍或感到疲劳时可选择双脚同时跳入一个圈等待。跳完30个圈后，再跳出篮球场线为结束。以小组完成的用时多少判定游戏名次（见图1）。
图1
游戏规则：跳圈时脚不能踢、碰圈，脚不能出圈，否则算失败，必须重新开始；身体不能相互接触，更不能推挤；跳完30个圈后，必须跳到篮球场线外而不能走出。
教学建议：可多人同时游戏，利于全班学生都参与；为了增大练习强度，可增加圈之间的距离或提高跳圈的个数；圈可采用竹篾制作，价格便宜；场地以半块篮球场为佳。
“赶小猪”
游戏目标：发展学生的臂力和灵敏、耐力素质。
游戏方法：将学生分成人数相等的8组，在篮球场一端成纵队站立。游戏时，手持折叠体操垫，将篮球赶过另一端底线再返回起点与同伴进行交接，其他同伴采用相同方法进行，以小组完成先后顺序判定名次（见图2）。
图2
游戏规则：手持垫子不能触地赶球、不能用脚踢球；球不能离开垫子0.5米。
教学建议：要求垫子在比赛中不能触地，以此增大赶球难度；如条件允许，可增加组数，提高练习次数。
匍匐过战壕
游戏目标：发展学生的耐力素质。
游戏方法：将学生分成人数相等的两组，教师发令后，每组第一名学生身体匍匐，双肘着垫，向前快速移动，匍匐爬完全部垫子后起身与同伴击掌交接，后面的同伴按相同方式进行，以小组完成先后顺序判定名次（见图3）。
图3
游戏规则：只能双肘着垫，不能手掌撑垫；身体保持直立，双脚不能蹬垫子；如果连接的垫子有分开现象，只能由两端抵住垫子的同伴连接好。
教学建议：只靠双肘发力移动，每组垫子不能过多。
怎么样？看到这儿是不是也想来参加我的体育课堂试试了呢？其实，除了耐力类内容采用“拆卸任务+团队合作”的游戏课堂外，我还针对素质类、探究类、动作类不同的内容类型，开发设计了不同的游戏课堂。
我相信，只要一直围绕着体育内容和学生兴趣点，我的体育游戏课堂会越来越有趣新颖，学生会越来越感到幸运，而我则离“不可替代”的体育老师的目标越来越近。
本文为作者原创，已获授权
作者丨向宏钊（重庆市体育骨干教师，重庆市学科名师）
图片丨花瓣网
编辑丨李俊萱
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